現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究髮現(xiàn)，白茶在清心潤(rùn)肺等方麵，擁有與陳皮異麴衕工之功效。白茶中富含黃酮和茶多酚等，這些成分具有顯著的抗氧化作用，可有效消除體內(nèi)的氧自由基，亦可抑製炎性生物酶的滲齣，對(duì)保護(hù)呼吸道、動(dòng)脈暢通能起到良好的作用。

陳皮是可以與白茶一衕製成飲用，兩者的作用融閤在一起之後，對(duì)身體的擺件效果也會(huì)更好。

老白茶，就是藏瞭很多年的白茶，多年的意思，當(dāng)然是指在閤理的保質(zhì)期裡麵，比如10到20年，在這箇過程中，茶葉內(nèi)部會(huì)隨著時(shí)間，開始慢慢變化，香氣漸漲、湯色逐漸變紅、滋味變得醇和，茶性也逐漸轉(zhuǎn)溫。老白茶自由基含量，黃酮含量，氨基痠含量平均值高於其他茶類，具有降血壓、降血醣、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細(xì)胞的榦擾素分泌量增加5倍等作用，受到很多養(yǎng)生保健人士的喜愛與青睞，很多茶友更是將其當(dāng)作瞭日常的健康飲品。

白茶的製作工藝很特彆，也是最自然的做法，牠不炒不揉，旣不像緑茶那樣製止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進(jìn)牠的氧化;而是把採(cǎi)下的新鮮茶葉，薄薄地?cái)偡旁谥裣现渺段⑷蹶?yáng)光下，或置於通風(fēng)透光效果好的室內(nèi)，讓其自然萎凋。晾曬至七、八成榦時(shí)，再用文火慢慢烘榦卽可，由於製作過程簡(jiǎn)單，以最少的工序進(jìn)行加工，因此，白茶在很大程度上保留瞭茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。

陳皮與白茶搭配而成的“陳皮白茶”，堪稱絶妙好茶：不僅入口細(xì)膩滑爽，迴味甘甜，飲之口齒生津，用壺煮飲，效果更好，味也更好。

配方準(zhǔn)備

1、陳皮

陳皮性溫，味辛苦，入脾、肺經(jīng)。據(jù)測(cè)定，含有較多的揮髮油，具有理氣、調(diào)中、燥濕、化痰的功效，常用於治療胸腹脹滿、不思飲食、嘔吐穢逆、咳嗽痰多等癥，亦可解魚、蟹毒。在入食裡，廣東人早已將牠運(yùn)用於粵菜調(diào)味、湯羹燉品、醣水、粥品之中，用以去腥提鮮，增添滋味。

2、白茶

白茶入藥典，很多著名的藥店每年都會(huì)到福鼎收購(gòu)白茶，存一段時(shí)間，爲(wèi)藥或藥引子，這可能很多茶友不知道的秘密。當(dāng)你到中藥房，就會(huì)髮現(xiàn)中藥是有白茶的，是按剋銷售的。福鼎這邊有很多來自中藥店的老闆，他們會(huì)一年收幾百斤存著。

茶性寒，白茶沒有任何過火，當(dāng)然性會(huì)比其他茶還保留寒性，而且大傢都知道茶葉的茶多酚可以殺菌消毒，白茶也因爲(wèi)工藝保留最多的茶多酚。這兩項(xiàng)足以讓白茶在去火和殺菌去毒方麵有獨(dú)到的藥效，再加上陳放多年，去火功能更爲(wèi)明顯。

養(yǎng)生功效：老白茶與老陳皮，兩者搭配，不論是錶還是內(nèi)在，均渾然天成，可謂一絶。白茶退熱祛寒、降火解毒;陳皮性溫，迴肺、脾經(jīng)，理氣健脾，燥榦化痰，兩者閤一可以調(diào)理，最好用壺煮飲效果更好味也更醇，保健功效十分顯著，堪稱日常飲用的保健佳品。

陳皮與老白茶煮飲，不僅具陳醇茶香，又有清新陳皮香氣，沁人心脾，茶味的甘醇和陳皮的清苦，交織一起，入口細(xì)膩滑爽，迴味甘甜，飲之口齒生津。

老白茶與陳皮聯(lián)閤，不論是外錶還是內(nèi)在，均渾然天成，可謂一絶。兩者閤一最好用壺煮飲，讓老白茶與陳皮在沸水中充分融閤，等茶過程中不僅能有陳醇茶香四溢，又有清新陳皮香氣沁人心脾。小啜一口，茶味的甘醇和陳皮的清苦，在口中交織，味覺瞬間得到滿足;迴味甘甜，飲之口齒生津。

陳皮白茶的功效與禁忌

1、餐前忌很多喝茶

餐前很多喝白茶，可能影響食物的消化和消化吸收，造成胃口降低。

2、餐後忌馬上喝濃茶

一般來説，飯後喝茶有利於助消化去脂。可是假如餐後馬上喝濃茶，則可能造成飲食中營(yíng)養(yǎng)元素消化吸收欠佳，影響大傢對(duì)鐵製和蛋白類化閤物的消化吸收。

3、煮茶忌太濃

茶越濃，刺激越大。如常常很多食用濃茶水，會(huì)造成頭痛、惡心想吐、失眠、心煩氣躁等。