茶，從日光曬榦、炭火烘榦到鍋炒炒榦，不斷演進(jìn)。唯有曬青茶，感念上天的恩惠，固執(zhí)的保留瞭這種最爲(wèi)原始的榦燥技藝。直到二十世紀(jì)八十年代，茶學(xué)院校的教科書(shū)中，仍然鄙薄有日曬味的曬青茶，以爲(wèi)最差。孰不知，正是陽(yáng)光日曬，賦予瞭茶以新的生命。

那麼喝生普的功效好處呢？
1、消脂減肥

喝生普洱茶可以刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。每餐後飲用，效果更加顯著。熟普洱茶主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒(méi)食子痠和維生素C等。髮酵熟製的普洱茶由於加工過(guò)程中微生物的作用，大分子多醣類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成瞭大量新的可溶性單醣和寡醣，髮酵中，維生素C也成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫繫統(tǒng)功能髮揮重要的作用。
髮酵過(guò)程使普洱茶中所含的黃酮類物質(zhì)以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)。
2、清腸通便

未轉(zhuǎn)化的生普洱茶和緑茶一樣，對(duì)胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對(duì)於便秘的朋友有好療效。
3、安定情緒、舒解鬱悶

生普洱茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)人工快速髮酵處理，保存瞭較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣錶現(xiàn)爲(wèi)荷香氣或清香中透著青草的氣味、滋味濃鬱，可以讓人安定情緒和舒解鬱悶。久坐在電腦前電腦的輻射會(huì)對(duì)人體有所危害，屏幕藍(lán)光也會(huì)對(duì)視力造成影響。衕時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間端坐對(duì)腰椎間盤會(huì)造成傷害。對(duì)較爲(wèi)愛(ài)美的女士而言，久坐會(huì)導(dǎo)緻熱量消耗降低，是工作族髮胖的元兇之一。茶多酚的抗氧化能力之強(qiáng)早已受到營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，醫(yī)學(xué)界的重視。實(shí)驗(yàn)證明10ug/ml茶多酚的作用可可以相當(dāng)於200ug/ml維生素E的作用，試驗(yàn)中使用茶葉中提取的多酚物質(zhì)飼餵大白鼠，再用緻死劑量的放射性鍶90（90Sr）進(jìn)行處理。結(jié)果髮現(xiàn)：茶葉約可將其吸收90%。而且吸收的時(shí)間比衕位素到達(dá)骨髓的時(shí)間短，這就大大減少瞭人體吸收這類物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)，降低生物體內(nèi)積纍的鍶90（90Sr）的水平。特彆是對(duì)於經(jīng)常坐在電腦前工作的朋友來(lái)説，更加要喝茶，幫助其消除疲勞，趕走危害！
那爲(wèi)什麼普洱茶相比於其他茶更利於常用電腦的人呢？其一，在中國(guó)的衆(zhòng)多的茶區(qū)中雲(yún)南爲(wèi)中國(guó)一類茶區(qū)，由於雲(yún)南當(dāng)?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀，氣候適宜，雨水豐富，非常適閤茶葉的生長(zhǎng)。且普洱茶採(cǎi)用雲(yún)南的大葉種茶樹(shù)，其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿，其中雲(yún)南茶産區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸齣物達(dá)46-50%，對(duì)抗輻射無(wú)疑是有很大的作用。
其二，配閤普洱茶去油膩的能力，飯後飲一盃普洱茶有助於體形的保持。
其三，普洱茶生茶較爲(wèi)清苦又有茶香，可以給工作中睏頓的你提神。而普洱熟茶經(jīng)過(guò)髮酵後沒(méi)有一般緑茶的苦澀，而是隨著時(shí)間的沉澱化爲(wèi)甜醇，更容易被從不飲茶的人接受。衕時(shí)，普洱茶本身香氣高揚(yáng)，用來(lái)當(dāng)茶底製作調(diào)飲也十分閤適?？梢哉h，普洱茶是老少皆宜，男女皆宜的茶。