茶，從日光曬干、炭火烘干到鍋炒炒干，不斷演進(jìn)。唯有曬青茶，感念上天的恩惠，固執(zhí)的保留了這種最為原始的干燥技藝。直到二十世紀(jì)八十年代，茶學(xué)院校的教科書中，仍然鄙薄有日曬味的曬青茶，以為最差。孰不知，正是陽光日曬，賦予了茶以新的生命。

那么喝生普的功效好處呢？
1、消脂減肥

喝生普洱茶可以刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用。每餐后飲用，效果更加顯著。熟普洱茶主要的活性作用成分是紅茶素(TR)、黃茶素(TF)、茶褐素(TB)、沒食子酸和維生素C等。發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，大分子多糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化形成了大量新的可溶性單糖和寡糖，發(fā)酵中，維生素C也成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用。
發(fā)酵過程使普洱茶中所含的黃酮類物質(zhì)以黃酮苷形式存在，黃酮苷具有維生素P的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)。
2、清腸通便

未轉(zhuǎn)化的生普洱茶和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對于便秘的朋友有好療效。
3、安定情緒、舒解郁悶

生普洱茶沒有經(jīng)過人工快速發(fā)酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質(zhì)特性：其香氣表現(xiàn)為荷香氣或清香中透著青草的氣味、滋味濃郁，可以讓人安定情緒和舒解郁悶。久坐在電腦前電腦的輻射會對人體有所危害，屏幕藍(lán)光也會對視力造成影響。同時，長時間端坐對腰椎間盤會造成傷害。對較為愛美的女士而言，久坐會導(dǎo)致熱量消耗降低，是工作族發(fā)胖的元兇之一。茶多酚的抗氧化能力之強(qiáng)早已受到營養(yǎng)學(xué)界，醫(yī)學(xué)界的重視。實(shí)驗(yàn)證明10ug/ml茶多酚的作用可可以相當(dāng)于200ug/ml維生素E的作用，試驗(yàn)中使用茶葉中提取的多酚物質(zhì)飼喂大白鼠，再用致死劑量的放射性鍶90（90Sr）進(jìn)行處理。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：茶葉約可將其吸收90%。而且吸收的時間比同位素到達(dá)骨髓的時間短，這就大大減少了人體吸收這類物質(zhì)的風(fēng)險，降低生物體內(nèi)積累的鍶90（90Sr）的水平。特別是對于經(jīng)常坐在電腦前工作的朋友來說，更加要喝茶，幫助其消除疲勞，趕走危害！
那為什么普洱茶相比于其他茶更利于常用電腦的人呢？其一，在中國的眾多的茶區(qū)中云南為中國一類茶區(qū)，由于云南當(dāng)?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀，氣候適宜，雨水豐富，非常適合茶葉的生長。且普洱茶采用云南的大葉種茶樹，其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿，其中云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%，對抗輻射無疑是有很大的作用。
其二，配合普洱茶去油膩的能力，飯后飲一杯普洱茶有助于體形的保持。
其三，普洱茶生茶較為清苦又有茶香，可以給工作中困頓的你提神。而普洱熟茶經(jīng)過發(fā)酵后沒有一般綠茶的苦澀，而是隨著時間的沉淀化為甜醇，更容易被從不飲茶的人接受。同時，普洱茶本身香氣高揚(yáng)，用來當(dāng)茶底制作調(diào)飲也十分合適?？梢哉f，普洱茶是老少皆宜，男女皆宜的茶。